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다이어트포기말자!!
2023.06.08 06:29
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오전 유산소 운동 2시간 /  식단관리하기

요가 및 플라잉요가, 소도구필라테스 주3회

탄수화물 섭취줄이기 /  목뵤 50키로대 진입하자 !!
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댓글 2
  • Jess19
    와 오전에 유산소를 2시간이나 하시다니
존경스럽네요
  • 걷기와
    후덮지근 기분도 처지고 그렇습니다
커피를 줄이고 물을 많이 마시는 한주 되시길요