Jess19
와 오전에 유산소를 2시간이나 하시다니 존경스럽네요
오전 유산소 운동 2시간 / 식단관리하기
요가 및 플라잉요가, 소도구필라테스 주3회
탄수화물 섭취줄이기 / 목뵤 50키로대 진입하자 !!
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댓글 2
- 걷기와
후덮지근 기분도 처지고 그렇습니다 커피를 줄이고 물을 많이 마시는 한주 되시길요
오전 유산소 운동 2시간 / 식단관리하기
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와 오전에 유산소를 2시간이나 하시다니 존경스럽네요
후덮지근 기분도 처지고 그렇습니다 커피를 줄이고 물을 많이 마시는 한주 되시길요