근육량은 업! 체지방은 다운!

몸무게는 한달간 4kg 빼는게 목표에요

신혼 생활하면서 급격하게 너무 쪘어요ㅜㅜ

무리하지 않고 건강한 식단과 운동 병향하려구요

 

모두 다이어트 성공 응원합니다!!

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댓글 2
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    Jess19
    가장 어려운 근육량 업 ㅠㅠㅠㅠ
    다이어트 성공 기원해요
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    걷기와
    저도 생각하고 있던 목표들이네요 하지만 실천이
    어려워 매번 새로 각오 다지고 있습니다