주니엄마
다이어트 목표를 설정하니까 저두 좋드라구요 목표달성 응원합니다
다이어트 목표 설정을 하니 좋습니다^^
-운동: 만보걷기, 헬스장 런닝 40분, 유산소20분
-식단: 간식 끊기, 밀가루 끊기, 최소 한끼는 집밥으로 챙겨먹기(주말 집밥은 두 끼 챙기기)
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댓글 6
- 강미뇽
우와~ 운동량이 많으신데요 ㅎㅎ 응원하겠습니다!!
- 다우니향기
다이어트 목표 설정하신만크 꼭 이루시길 바래요~~^^ 응원하겠습니다요~
- 만성동JK
간식x 음료x 물 많이 마시기 ,!!
- 걷기와
목표 좋네요. 실천까지 꾸준히 하시길요 만보걷기 전 꾸준히 노력하고 있어요. 같이 파이팅요
- 고래사
목표하신대로 꾸준히 실천하고 계시면, 아름다운 변화를 경험하고 계실 것 같네요.