트윈스1
야식 안 먹고 폭식을 안 하는 것만으로도 건강을 챙기는 일이지요.
저는 평일에는 운동열심히하고
식단도 열심히
가공식품 최~~~대한 안먹고
하루 두끼 잘갖춰서 먹어주고 야식 절대금물!
하다
주말에는 평일에 고생했다는 느낌으로 맛난것들 먹고 운동도 설렁설렁(헬스장대신 산책이라던지..)
할생각입니다!
물론 폭식은 안하는걸로ㅎㅎㅎ...!
다시 평일이네요ㅠㅠ
다들 원하는 것을 위해 힘냅시다✨✨
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댓글 8
- Heat
다이어트 목표 설정 응원합니다 화이팅입니다
- 엄마껌딱지
야식 안하구 폭식만 지키셔도 다이어트 성공하실거에요 응원합니다 화이팅이요
- 빠다코코낫
주말엔 양보해야죠ㅎㅎ 평일시작이네요~ 저도 욜씨미 달릴려구요^^
- 채아미
저희도 주말 토요 저녁은 치팅데이라 맛난거위주로 먹는데 그래서 뱃살이 안빠지나봅니다
- 껌씹는여우
폭식과 야식만 참아도~ 건강해질수 있어요 응원드려요
- 걷기와
파이팅하는 하루의 시작입니다. 파이팅 목표설정 자세히 잘 하셨네요 가공식품 줄이기 화이팅
- 고래사
주말 느낌이 제대로 나는 이유 중 하나가, 여유가 많다는 점인 것 같아요. 늘 즐거운 주말 보내세요.
