연뿌엥
좋네요 ㅎㅎ 응원합니다 ^^ 같이 힘내요
올해 다이어트 목표는 12월 말까지 50kg 까지 만들기입니다.
작년 여름부터 지금까지 한 16kg 뺐는데요.
이때는 다이어트에 관한 챌린지가 많아 식단에도 신경을 많이 썼는데 요즘은 핼린지가 없다보니 나태해져 더 이상 빠지질 않네요.
그렇다고 운동을 안하는건 아닌데 아무래도 물마시기와 식단관리를 안해서 그런것 같다는 생각이 드네요.
여기에 다이어트 목표를 제시 했으니 오늘부터 다시 화이팅 해볼까 합니다
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댓글 10
- 강미뇽
그죠 ㅎㅎ 운동하는양이 똑같다면 식단을 해야하는데. 식단을 하지 않으니 그런것 같습니다! 그래도 마음먹고 다시 열심히 해보아요~ 응원할께요~~
- 바보천재
맞는 말씀 같아요. 운동을 해도 딱 그자리에서 멈추었네요. 예전에 한끼기록챌린지 할때는 엄청 신경 썼는데 말이죠. 앞으로는 좀 더 신경을 써야겠어요
- 껌씹는여우
작년 여름부터 벌써 많이 빼셨는데요 응원드립니다
- 바보천재
감사합니다. 지금은 운동을 하고 있어도 정체든 느낌이네요. 앞자리수가 안바뀌어요 ㅠㅠ
- Heat
50키로 만들기 응원해요 화이팅입니다 ~
- 다우니향기
50키로까지만들기 응원합니다 저도 꼭 빼려고 노력할게요 ㅎㅎ
- 걷기와
오늘도 쉬지도 못하시고 고생하셨네요. 목표 설정 하시느라날씨도 좋고 이런날 하시느라 대단!
- 걷기와
저는 만보 걷기 꾸준히 하려 노력하고 있답니다. 파이팅 우와 꾸준히 노력하시는 모습 최고십니다.
