제벌
와우 알차시네요 저번에 보니 몸무게가 별로 안나가시던데요. 그정도로 다욧은 너무 했어요. ㅎㅎ
- 1. 10시까지 공복유지.
- 2. 만보이상 걷기
- 3. 홈트 2개 해보기
- 4. 계단 25층까지 1회 오르기
- 5. 샐러드로 탄수화물 없이 한끼 먹기
주말에 맛있는게 많으니 늘 고비네요
모두 다이어트 힘내서 화이팅입니다
저도 꼭 지키길...
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댓글 1
주말에 맛있는게 많으니 늘 고비네요
모두 다이어트 힘내서 화이팅입니다
저도 꼭 지키길...
와우 알차시네요 저번에 보니 몸무게가 별로 안나가시던데요. 그정도로 다욧은 너무 했어요. ㅎㅎ