오늘의 목표

하루 식단 조절

아침 샐러드를 먹는다. 방울토마토

 

점심

가볍게 닭가슴살 소시지와

밥 반공기 콤부차를 함께 먹는다..

 

저녁

삶은 계란

저칼로리 가벼운 커피

방울토마토

 

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댓글 17
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    주니엄마
    오늘의 목표 꼭 달성하시길 응원합니다 
    좋은하루되세요 
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    여리나
    식단 관리 하시나봐요 !
    응원하겠습니당
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    선쟈
    저는 지금 공복 유지중이예요 ㅠ생일 주간이라고 너무 놓고 먹어서 ㅎㅎㅎ
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    보리콩까미
    건강한 식단이네요,,
    꾸준히 달성하시길 바라요
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    엄마껌딱지
    식단관리하시면서 다이어트하시나봐요
    성공하시길 바래요
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    고구마피자맛있어
    저도 요즘 콤부차 마시고 있는데 맛도 좋고 건강에도 좋은거 같아요
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    트윈스1
    식단을 정말 잘 지키나봐요 전 식단조절이 안되니 살이 안빠지네요
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    산들바밤바
    식단조절 힘들죠. 그래도 
    이번주 다이어트 목표 응원합니다. 
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    편지한통
    우와 정말 가볍고 건강한 식단인 것 같아요
    저도 해볼까봐요
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    채아미
    식단이랑 운동하면 금방 효과보겠어용
    이번주도 화이팅입니다.
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    Heat
    다이어트 목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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    고구마피자맛있어
    식단이 잘 짜여 있네요 방울토마토 맛있어서 할만 하시겠어요
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    여자윤정수
    전 자신 없네요
    맛나게 먹고 운동 열심히 할래요
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    다우니향기
    아침 샐러드 너무 좋죠
    목표 달성 화이팅입니다 
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    가디언
    엄청난 식단이네요
    전 배고파 쓰러질것 같은데요
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    지폐메이커
    운동목표 성공하시길 응원합니다.
    이번주 화이팅입니다 
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    구룸구룸
    식단관리네요
    저도 식단관리를 열심히 해보겠습니다😀