agnes0117
주말을 위해 평일에 열심히 관리하시네요. 저도 주말을 즐기기 위해 운동하고 식단관리도 하고 그러네요.. 그래서 항상 유지만 해요..ㅎㅎ
이번주도 매일 만보 열심히 채우고,
건강한 식단(샐러드, 단백질 위주) 유지 성공할시
이번주 일요일날 고기 뷔페가서.........맛있는 구운 단백질을 섭취해볼까싶습니다...
나름의 보상을 걸고 도전해봅니다.
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댓글 14
- 펭하잉
와 너무 좋네요. 주말은 치팅데이가 진리이죠~
- 쿠보
맞아요.. 한달에 두번정도는 치팅데이 가지고있어요. 약간 그래도 평소 먹던게 있어서 그런지 너무과하지않을정도로만 먹고있답니다.
- 지도
매일 만보걷기와 식단관리 잘하고 계시네요
- 쿠보
매일만보걷는게 쉽지는 않은데, 출퇴근을 걸어서 하다보니까 자연스럽게 만보가 걸어지긴하더라구요,. 거기에 식단관리도 사실 샐러드랑 닭가슴살 위주로 먹고 탄수화물 줄인정도로만 챙겨먹고있습니다 ㅎㅎ
- 천하무적챈진
아~~ 뷔페위험한데요? ㅎㅎ 꼭 목표성공하시길 응원합니디!! 화이팅입니다
- 언제나행복
주말에 맛잇는 고기뷔페를 위해서 목표 꼭 성공하셨으면 하네요 응원합니다
- ymittang
저는 다이어트목표 잡으면 더 먹고싶더라구요 되도록 소식으로 할려구요
- 성공다이아
네 열심히 한번 해봅시다 일요일까지 많이 남았어요
- 립살리스
저도 늘 단백질이 부족하다고 나와서 요즘 열심히 고기먹으려고 노력중입니다
- 산들바밤바
열심히 운동하고 보상 좋지요 이번주 다이어트 목표 응원합니다.
- Heat
다어어트 목표 설정 응원합니다 화이팅하세요
- 지폐메이커
ㅇ이번 주 목표 설정 응원합니다 ^^