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매일 운동해요

 

매일 운동해요특별한일이 없으면 매일 아침 운동하러 등산을 갑니다.

왕복 50분정도 걸리는데 숨차게 올라가면 상쾌해요.

당뇨전단계라고 나와서 이제 관리가 필요할거같아요.

며칠전에 피검사하고 왔는데 당수치가 어떻게 나올지 걱정되네요.

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댓글 8
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    멋지게살아보자
    매일 등산 대단하세요.
    꼭 당수치 좋게 나오시길 바랄께요
    • 앵두정원
      작성자
      당뇨 전단계라고 나오네요. 에효 
  • 마음그릇
    그러게요 저도 공복혈당이 100이라고 하던데 좀 무서워요
    그후로 측정을 안하게 되네요  
    매일 운동하면 좋아질거예요
    • 앵두정원
      작성자
      매일 운동한지 6개월정도 됐는데 안떨어지네요. 역시 식단조절이 필요한거같아요
  • 파인더홀
    건강 운동으로 당수치 잡아요
    운동하면 좋아져요
    • 앵두정원
      작성자
      운동량도 더 늘리고 밤에 맥주를 먹지 말아야겠어요
  • 산들바다
    매일 등산을 하시다니 대단하세요~ 평지를 걷는거랑은 또 다르더라구요~ 꾸준한 등산 응원합니다
    • 앵두정원
      작성자
      평지 걷는것보다 조금더 운동이 되는데 그게 익숙해지니까 평지 걷는건 운동이 안되더라구요