동그라미1
아 그렇군요 이렇게 해서 관리하는 방법도 있겠네요 좋은 거로 많이 넣어서 갈아 마시면은 소화도 잘되고 좋을 것 같아요
저는 식단으로 관리해요
아침은 용과하나와 구운계란으로 가볍게먹구요
일반식 먹는 식사전에 무조건 야채 먼저 먹어요
저녁으로는 cca주스 한잔과 직접 갈아만든 검은콩두유를 마셔요
식단으로 채소과일식을 하니까 혈당이 잡히더라구요
모두 혈당관리 열심히 하고 건강챙기세요
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댓글 4
- 파인더홀
식단이 매우 중요하죠' 건강 관리 잘 해보아요
- 포메다둥이네
건강식으로 드셨군요 건강관리 잘해보아요
- 오늘도화이팅요
식단관리로 혈당관리 하시는군요 꾸준히 관리해 주세요
