당뇨관리위해 회식할때나 외식할때 항상 마음속으로 다짐합니다~적게먹고 맛없이 먹자
수영과 강 걷기등운동은 열심히 매일꼭 합니다
동기부여가 됩니다~조금이나 건강하게 살기위해서 운동과 음식조절 꼭합니다
