파인호랭이
건강하게 잘하시네요 응원합니다
1.꾸준히 운동하기
하루 만보 걸으려고 노력 중
2.탄수화물 줄이기
감튀는 줄이고 피자는 한 조각만 야채 챙겨먹기
3. 꿀잠자기
하루 7-8시간 자려고 노력중
커피 참고있음
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1.꾸준히 운동하기
하루 만보 걸으려고 노력 중
2.탄수화물 줄이기
감튀는 줄이고 피자는 한 조각만 야채 챙겨먹기
3. 꿀잠자기
하루 7-8시간 자려고 노력중
커피 참고있음
건강하게 잘하시네요 응원합니다