나만의 혈당관리법은 하루 한끼 샐러드

 

전날 과하게 먹었을땐 점심에

그렇지 않을땐 보통 저녁에

샐러드 한접시씩 먹어요^^

이것만으로 식사를 끝낼때도 있고 추가로 먹을때도 있어요

그래도 이걸 먹고 다른걸 먹으면 많이 먹지 않으니 좋더라고요^^

혈당관리에 좋겠죠??