혈당관리를 위해 채식위주의 식사를 하고있어요

기름진 음식을 먹다보면 혈당수치가 올라

순간적으로 어지러울때가 있는데요

하루3끼를 채식위주의 건강한 식단으로 바꾼결과

몸이 가벼워지고 혈당관리도 안정적으로되는것같아 정말 좋은것같아요
약을 섭취하는것도 좋지만 음식으로 혈당관리하는게
개인적으론 가장 좋다고 생각되네요