수수깡7
밥 먹고 걷는것이 참 좋다고 해요 잘 걸으셨어요 ~^^
아침먹고 계단걷기 합니다
공복운동은 저혈당이 올 수 있어요
꼭 밥을 먹고나서 운동을 합니다
오늘도 열심히 걸어서 만보 채우고 식후 혈당을 빨리 떨어뜨려야 겠어요
꾸준히 운동하면 건강도 좋아지고 당화혈색소 수치도 내려가고 좋아져요
우리모두 화이팅 합시다
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아침먹고 계단걷기 합니다
공복운동은 저혈당이 올 수 있어요
꼭 밥을 먹고나서 운동을 합니다
오늘도 열심히 걸어서 만보 채우고 식후 혈당을 빨리 떨어뜨려야 겠어요
꾸준히 운동하면 건강도 좋아지고 당화혈색소 수치도 내려가고 좋아져요
우리모두 화이팅 합시다