혈당관리

5/2 늦은 점심식사 이후 산책하고 혈당체크!

저녁을 늦게 먹으면 몸도 힘들고 혈당관리가 어려워

점심을 늦게 먹고 저녁을 안먹는 간헐적 식단을 유지해보려고 함