호두간식

호두는 혈당지수가 낮아 당뇨에 좋은 식품이죠

오메가3지방산이 많아 HDL과 LDL수치 개선에도 도움을 준다니 안먹을 이유가 없겠죠?

가끔 입이 심심해서 과자가 당길때 피스타치오나 호두를 과자대신 먹고있어요

호두 드시고 다들 건강챙겨요