혈당) 나만의 혈당관리법

나이가 들수록 혈당관리의 중요성을 느낍니다

당뇨합병증의 무서움을 바로 옆에서 보고 듣거든요

그래서 전 개인용 혈당측정기를 구비하고 아침 식사후 혈당체크를 꼭 합니다

다행히 아직은 혈당이 정상이지만 미리 관리중입니다

식후 꼭 30분씩 시간내서 걸으려고 노력중이고 간식도 저당과 제로로 찾아서 먹으려고 따지고 있어요

건강하게 혈당관리하려고 노력중입니다~^^