일상속의 혈당관리

평소 고기를 좋아하지만 당뇨 위험단계라는판정을 받고

혈당을 줄이려고 노력하고 있습니다.

 

야채위주의 식사를 하려고 노력하며

 

평소에도 만보 걷기는 계속 진행하고

혈당 측정도 자주 해 봅니다.

 

당뇨는 그 자체보다 합병증이 더 무서운 질병이라

평소에 식습관을 바꾸더라도 꼭 관리 해야지요