저는 혈당이 높을땐 소고기만 먹습니다.

저는 소고기가 생각보다 혈당이 안 올라가더라구요.

그래서 좀 조심해야겠을땐 소고기만 먹습니다.

그러면 혈당이 안정되더라구요.

물론 탄산,절임류는 곁들여먹지 않습니다.

너무 물리면 샐러드와 함께먹어요.

혈당관리로 건강찾아보려고 합니다.

우리모두 건강해집시다!