나의혈당관리는 그릭요거트와 홈트입니다..

나의혈당 관리는요즘 환절기하서 힘들어도  30분 걷기는 기본이고 아무리아파도

걸어요  워낙 저질체력이고 지니어트 알고나서는 항상 걸을려고노력해요..

걷고나서  식사는 하고 간식으로 그릭요거트와 하루에한개씩 꼭 홈트합니다..

참 유용하고 좋아요.ㅡ

홈트 추천하고싶어요..