식전 키위와 견과류 먹어요~^^
견과류를 식전에 먹으면 혈당과 인슐린이
올라가는 것을 막을 수 있고 이렇게
식습관을 유지하면 인슐린 저항성을
개선하며 내장지방이 쌓이는 것을
조절할 수 있다고 합니다!!😁
