고요하면서 부드러운 멜로디의 뉴에이지 피아노곡이 마음을 편안하게 해주네요. 깊은 수면으로 인도해주네요. 잠이 부족하면 탄수화물을 체내에 저장하고 대사가 느려져 비만이 되기 쉽고 당뇨에 걸릴 위협이 높아지므로 숙면이 필요해요.