당뇨식, 소금과 설탕을 대체할 식재료는 무엇일까요?

당뇨를 앓고 있거나 가족 중에 당뇨병을 앓고 계신 분들에게 식사 관리가 

중요한 이유는 혈당을 안정적으로 유지하고 합병증을 예방하는데 있습니다.

 

당뇨병은 단지 약물이나 인슐린만으로만 관리되는 질환이 아니라 올바른 

식사 습관이 중요하네요.

 

식사에서 소금, 설탕을 적게 허브. 향신료, 식초, 레몬, 단백질, 복합 탄수화물 등을 활용하면 맛있고 건강한 식사를 할 수 있습니다.