열무물김치 강추합니다

열무 100g은 열량이 14kcal라고 하네요.

거기다 수분이 94.5g이라 하니 혈당관리뿐만 아니라 건강 다이어트 음식으로도 강추입니다.

하지만 당뇨에는 좋지만, 신장병 환자는 조심하셔야 해요.

저는 열무보리밥&열무국수로 자주 먹으니 다른 분들은 더 맛있게 드시길 추천해봅니다~^^