한결맘
열무물김치 담그셨나요! 저도 담궈놓은거 있는데. 다 먹기전에 또 담궈야겠어요
열무 100g은 열량이 14kcal라고 하네요.
거기다 수분이 94.5g이라 하니 혈당관리뿐만 아니라 건강 다이어트 음식으로도 강추입니다.
하지만 당뇨에는 좋지만, 신장병 환자는 조심하셔야 해요.
저는 열무보리밥&열무국수로 자주 먹으니 다른 분들은 더 맛있게 드시길 추천해봅니다~^^
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댓글 3
- Elin1004
보기만 해도 시원해질꺼 같아요 저도 열무김치 엄청 좋아해용~~
- 애플짱
열무김치 넘 맛있어요 이런 좋은점도 있으니 많이 먹어야겠네요 ㅎ
