그릭 요거트 레시피

제가 요즘 자주 먹는 게 그릭요거트를 넣은 오나오에요

오버나이트 오트밀이라고 많이들 아실거에요

오트밀을 넣고 두유 넣고 그릭요거트 올리고, 단백질 쉐이크도 조금 넣어줍니다.

견과류는 집에 있는 아몬드, 과일은 딸기, 블루베리, 그리고 계피가루도 넣어줍니다

딸기잼도 넣는다고 하던데 전 딸기를 넣어서인지 굳이 안넣어도 되더라구요

과일이나 견과류는 취향에 따라 넣으시면 될거 같아요 

저는 계피가루도 제 취향상 조금 넣어주거든요

이렇게 하루 밤 놔뒀다가 담날 첫끼로 먹어요~

가끔은 그릭요거트를 샐러드에 올려서도 먹어요 애사비, 레몬즙, 들기름도 뿌리면 그릭요거트가 더 맛있어지더라구요

그래서 따로 샐러드 소스가 필요없는거 같아요 넘 맛나요~