[혈당컷 시그널] 빵먹고 싶을땐 바나나빵 만들어요.

혈당 관리을 하면서 자연스럽게 식단관리도 하게 되더라구요.

빵순이다보니 달달한 빵이 생각날때가 가끔 있습니다.

이럴땐 바나나빵을 만들어 먹으면 혈당 걱정없이 맛있게 먹을 수 있습니다.

으껜 바나나에 계란, 으깬 견과류를 넣어서 전자렌지에 10분 돌려줍니다.

이대로 먹어도 맛있지만 전 수분을 빼기 위해 에어프라이어에 5분 더 돌려줍니다.

설탕을 넣지 않았는데도 바나나의 단맛때문인지 달달하면서도 건강한 빵이 완성됩니다.

만들기 간단하니 빵 생각날때 만들어 보시기 추천드려요.