그릭요거트 야채샐러드

 

본인이 먹고 싶은 야채 채소를 씻어 알맞게 썰어 접씨볼에 담습니다.

그릭요거트를 스푼으로 떠서 야채 위에  띄엄띄엄  담아주면  됩니다.

만들기도 싶고 건강에도 좋고 다이어트도 되면서

혈당오를 걱정도 싹 덜어주는 아주 좋은레시피 식단입니다.

단백질  더 추가해 드실분들은 닭가슴살구워 위에 같이 토핑으로 얹어도 아주 좋아요 

건강한  한끼로 손색없는 아주 훌륭한  요리랍니다

저는 하루에 한까는  야채위주의 식사를 합니다