슈롭
샐러드 드레싱보다는 요거트가 좋지요. 남은 시간 알차게 보내세요.
다이어트하면서 생야채먹기 힘들어서 소스의 힘을 많이 빌리는데요 그러면 칼로리도 어마무시하고 또 소스에 당이 엄청 많더라고요
그래서 전 소스대신 요거트를 대신해서 먹어요
서울우유에서 나오는 무가당 농후발효유 자주 이용하는데 소스없어도 샐러드 맛있어지고 포만감도 좋아져서 적게먹어도 든든하더라고요
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댓글 6
- 레몬그린
소스 칼로리 주의해야죠 건강하게 잘 챙겨 드세요
- 담율로
요거트 소스로 뿌려도 맛나요 맛있게 드세요
- 켈리장
요거트도 플레인으로 먹어야겠더라구요 과일 들어간건 당이 많아서 저도 가끔 이 방법으로 샐러드 먹고 있어요
- 58로가즈아
어우 저 빵 치즈가득 맛있겠네요. 요거트로 소스활용 싱크빅이에요♡.-
- 지도
샐러드에 드레싱대신 요거트 먹어봤는데 의외로 괜찮더라구요