우리화이팅
건강한 샐러드 한끼 응원합니다 정말 먹음직스러워요~ 굿밤 되세요~
하루에 한끼는 샐러드를 먹고있다. 벌써 사년이 넘게 먹고있는데..주말이나 모임은 가끔 예외지만 별일 없는한 매일의 루틴이다. 몸에 염증이 많아서 샐러드를 먹게되었고 덕분에 혈당수치도 낮아지고 좋은 콜레스테롤도 높아지고 변비도 사라졌다. 매일 아침으로 먹다보니 아침에 기름진 음식을 먹으면 속이 부대끼며 배탈이 나려한다. 그탓에 더 열씸히 샐러드를 먹고있다
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댓글 6
- 파인솔
건강한 식단이네요 꾸준하게 관리 잘하세요~
- 켈리장
매일매일 챙겨먹기 쉽지 않은데 엄청 부지런하시네요 저도 따라해봐야겠어요
- 워니s
샐러드 한끼는 필수죠 맛나게 샐러드 드시네요
- 당근먹기
완전 샐러드가 가득하네요. 저것만 먹어도 정말 배부르겠어요. 종류별로 좋은것들만 있어서 건강에 최고이겠어요
- 강미미
뭐든 꾸준함이 중요하군요. 며칠 반짝 도전이아니라 꾸준하게 하는게 중요함을 느낍니다
