식사/레시피정보공유

건강검진 혈당수치 경계선을 넘었다 의사샘 식단조절 하라하신다.그때부터 식사할때 탄수화물을 줄이고 채식위주의 식단을 준비한다.보리와 채식 위주의 식사이지만 건강하게 행복하자