(저당 식재료 준비)🍠고구마 2차 삶아 놓기와 🎃단호박 찜

(저당 식재료 준비)🍠고구마 2차 삶아 놓기와 🎃단호박 찜

덮고 습해서 고구마 상할까봐 3키로 중에서 어제 쪄서 먹고 냉동실로 보내고 오늘 다시 삶았어요.

한통은 먹고 한통은 냉동했다가 다시 먹어야 겠어요.

무더운날에 고구마라떼나 고구마피자 고구마 샐러드 등으로 먹으려구요.

저혈당 다이어트 건강식  단호박 고구마 모두 준비 됐네요.

무더위에 두가지로 오전식사 잘 해결 해보려 합니다💪🍠🎃