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다이어트 일기(식단,운동)

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다이어트 간식 찾고 있다면? 칼로리는 낮은 다이어트 간식 BEST 7

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😋치팅데이, 망치는 날이 아니라 쉬는 날이에요

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차 안에서 간단한 점심, 다시 가게 와서 저녁

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저녁 산책과 마무리 🏃🏋

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점심 산책

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월요일 만보걷기

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계단운동

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공복 물

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아침 산책길 건강 포인트

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정수기지안맘

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상쾌한 스트레칭

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아침은 샐러드와 카이막과 바게트

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성실한라떼누나

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월요일 아침식단🍅🥚🍅🥜

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들꽃7

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월요일 아침

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오전 운동

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장건강 유산균으로

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공복물 한잔

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월요일 홈트

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월요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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05월12일(월) 아침 혈압이 장난 아니네요

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스트레칭

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혈압 폭주중

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삼만보 걷기

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