스트레칭

아침에 일어나자마자 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭

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지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

댓글6
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    정수기지안맘
    스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하고 오전 걷기운동으로 건강한 시간되세요 
    
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    너 고마워요 😄 
    하고 나면 즐거운 마음으로 하루를
    시작할수 있어 좋아요
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요 
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    네 감사합니다 
    하고 나면 개운하고 상쾌해지니
    아침마다 계속 하게 되네요
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    장보고
    월요일도 일찍 움직이셨군요..
    전신 잘 풀고나면 부상예방에도 좋죠.. 
    운동 잘하고 오세요
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    네 맞아요 
    스트레칭을 하면 부상도 예방할수 있고
    좋아요
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    애플짱
    일찍 스트레칭 수고하셨어요 
    하루 활기차게 시작 잘하셨어요 
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    네 감사합니다 😊 
    오늘도 편안하고 활기찬 하루 되세요 
  • 쩡♡
    좋은 아침입니다 
    밤새 뻐근해진 몸을 스트레칭으로 
    개운하게 몸풀기 잘해주셨네요.
    스트레칭 후 운동시작 응원합니다.😁
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    네 감사합니다 
    응원해주신 덕분에 무사히 오전운동
    마쳤네요 
  • 야고
    공감! 💯 저도 월요일만 되면 몸이 천근만근인데, 홈트 스트레칭으로 몸 풀어주면 진짜 좋을 것 같아요! 역시 아는 사람이 승리하는 법! 🏆 저도 당장 매트 깔고 스트레칭 갑니다! 🏃‍♀️
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    네 맞습니다  ㅎㅎ
    스트레칭을 하고 나면 찌뿌둥한 몸이 상쾌하고 개운해집니다