쩡♡
어쩌다 한번은 🤣🤣식후 혈당 조금 높지만 잘 관리하면 괜찮을 것 같아요. 화이팅 하세요 😄
어제 생일이라고 먹고 남은 고기랑 케이크 잔반 처리했는데 배가 꺼지질 않네요
혹시나 싶어 저녁 혈압 체크했더니 아침보다 더 올라가 있어요
반성합니다 ㅠㅠ
어쩌다 한번은 🤣🤣식후 혈당 조금 높지만 잘 관리하면 괜찮을 것 같아요. 화이팅 하세요 😄
아이쿠, 어제 생일이셨군요! 늦었지만 진심으로 축하드려요! 🎂🎉 맛있는 음식들과 함께 행복한 시간 보내셨기를 바랍니다. 😊하지만 남은 음식 때문에 속이 불편하시고 혈압까지 오르셨다니 걱정이 되네요. 😥
고기랑 달달한거 많이 먹어서 그런가봐요 피할수 없었어요
먹는게 중요한 역활을 하긴하죠..ㅜ 저녁 산책 한번 하시고 내일은 좋은 결과 나오길 바래요!
더 움직여야겠어요 움직이는 양이 부족한가봐요
혈압이 조금 높으셨네요 식단 운동 하시면 다시 괜찮아요 관리 잘하세요 ~
산에라도 다닐까 고민중이예요 걷는것만으로는 뭔가 부족한것 같아요
혈압 폭주를 막아야겠네요. 건강한 식단과 식습관을 유지하고 운동과 함께 하는 것이 중요하네요
그러게 말이예요 사람들하고 어울리면 확실히 관리가 어렵긴 하네요
매일은 안되겠지만 하루정도는 입에게 행복을 주시는것도 나쁘진 않을까요? 너무 염려마세요 ㅠ
그것도 맞는 말이예요 사람들과 어울려 먹는게 자주 있는 일도 아니니까요
쭉 올라 가나보네요 ㄱ식단의 영향이 생기는군요