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다이어트 일기(식단,운동)

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오전 운동

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수요일 아침

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성실한라떼누나

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아침 식단

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켈리장

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수요일 홈트

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뽀글사랑

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수요일 아침식단🥪

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들꽃7

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수요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

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들꽃7

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05월14일(수) 혈압체크

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켈리장

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스트레칭

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장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

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공복에 미온수

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정수기지안맘

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화요일 마무리

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성실한라떼누나

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저녁 식후 걷기와 홈트로 마무리합니다.

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정수기지안맘

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점심 걷기와 계단오르기🏃

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정수기지안맘

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만보 걷기

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들풀지기

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삼만보 걷기

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만 천걸음 걸었어요

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미주장

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만보 걷기

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저스트영

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화요일 홈트

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뽀글사랑

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화요일 만보걷기

[10]

뽀글사랑

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화요일 계단 오르기

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들꽃7

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