05월12일(월) 아침 혈압이 장난 아니네요

공복상태에서 혈압도 체크했어요

어제 취침전 혈압이 143-114였는데 아침 혈압도 높네요

이완기는 약간 떨어졌는데 수축기 혈압이 여전히 143이예요 ㅠㅠ

고기 먹어서? 잠을 못자서?

뭐 원인은 다양하겠지요

오늘도 의식하면서 칼로리 불태워봐야겠어요

 

05월12일(월) 아침 혈압이 장난 아니네요

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댓글4
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    정수기지안맘
    혈압이 높네요.
    아마도 수면 부족이 원인이 될 수 있어요.
    꾸준한 관리로 건강한 시간되세요.
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    켈리장
    작성자
    어제 잠도 못자서 그런지 오늘 유독 높네요
    내일 아침에 다시 봐야겠어요
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    장보고
    수면이 혈압에 영향을 많이 주죠..
    오늘은 디톡스의 날로 건강하게 지내세요
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    켈리장
    작성자
    주말에 먹다 남은것들이 많아서 몇일은 처리 좀 해야겠어요
    주 후반에는 정상화 되지 않을까 싶네요
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    애플짱
    혈압이 조금 높으시네요 
    변동이 있으니 잘 체크하세요
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    켈리장
    작성자
    다시 또 신경써야지요
    식단 영향이 크긴 큰가봐요
  • 쩡♡
    공복 혈압이 조금 높으시네요.
    규칙적인 운동과 건강한 식습관으로
    조금 신경 써주시면 정상 수치 나올 것
    같아요.ㅎ
    건강한 하루 보내세요 😄 
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    켈리장
    작성자
    요즘 식단이 엉망이라 그런가봐요
    아무래도 주말 생일상 영향이 크네요