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다이어트 일기(식단,운동)

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저녁 간단히

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성실한라떼누나

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만천보 완료

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미주장

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점심 후 걷기와 계단오르기로 🏃

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정수기지안맘

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토요일 만보걷기

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뽀글사랑

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계단운동

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들꽃7

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토요일 만보걷기

[13]

들꽃7

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오후 운동

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오전 운동

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아침은 샐러드와 코코넛랩 샌드위치

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성실한라떼누나

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토요일 아침 걷기(6천보챌 38기 최종보상)

[20]

성실한라떼누나

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토요일 아침식단🍎🥚🍅

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들꽃7

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아침 산책길 건강 포인트

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정수기지안맘

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토요일 홈트

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뽀글사랑

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장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

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토요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

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들꽃7

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공복 물한잔

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정수기지안맘

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아침 샐러드

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켈리장

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스트레칭

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05월10일(토) 혈압체크

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켈리장

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금요일 밤 만보 걷기

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들풀지기

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