밤새 뭉친 근육들을 스트레칭으로
개운하게 잘 풀어주셨네요
근육 이완으로 시원해 하루 시작이
상쾌하죠.😁😁
정수기지안맘
작성자
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 시간이네요. 스트레칭 하고 걸었네요.
야고
아침 식사 든든히 하시고 따뜻한 작두콩차까지 챙겨 드시니 몸이 정말 좋아하겠어요! 😊 스트레칭으로 뭉친 근육을 부드럽게 풀어주면 하루를 상쾌하게 시작하는 데 최고죠. 특히 목과 어깨, 고관절과 대퇴근까지 시원하게 이완시키셨다니, 산책길이 더욱 가뿐하고 즐거울 것 같습니다!
정수기지안맘
작성자
감사합니다. 아침식사 챙겨서 먹고 따뜻한 작두콩차 한 잔으로 소화도 시키고 쉬었다가 뭉친근육을 풀어내고 개운하게 시작하는 아침입니다. 건강한 시간되세요.
