야고
와, 숲길 따라 이어진 나무 계단과 아파트 계단을 오르내리시면서 유산소 운동과 무산소 운동의 중요성을 제대로 느끼셨군요! 직접 체험을 통해 깨달으셨으니 더욱 의미있을 것 같아요.
숲길을 따라 만들어진 나무계단과 아파트
계단오르기 유산소 운동과 무산소 운동의
중요성을 체험했네요.
꾸준한 계단오르기 덕분에 무리 없이 올라가
아름다운 지리산의 경치와 숲길을 편안함
속에 빠져서 즐거운 시간을 보냈어요
와, 숲길 따라 이어진 나무 계단과 아파트 계단을 오르내리시면서 유산소 운동과 무산소 운동의 중요성을 제대로 느끼셨군요! 직접 체험을 통해 깨달으셨으니 더욱 의미있을 것 같아요.
숲길 따라 끝없이 이어진 나무 계단 잘오르셨네요. 저도 방금 29층까지 오르고 바로 쓰러졌네요🤣🤣 아름다운 지리산의 경치와 숲길로 오늘도 힐링 잘하셨어요
29층까지 계단오르기 수고많으셨어요. 대단하네요. 건강한 생활 습관을 만들어 가는 것이 중요하네요. 피로 회복 하고 푹 쉬세요.
산이라 계단이 많군요.. 평소 꾸준히 계단오르기 효과를 여기서 보겠네요.. 수고하셨어요
지리산의 골짜기 깊은 숲속에 있는 사찰이라 데크로 나무 계단을 만들었네요.계단오르기로 소화에도 좋고 건강한 시간을 보냈어요.
평소 잘 해오셔서 나무계단 돌계단 숲길따라 힐링하며 잘 걸으셨네요
평소에 계단오르기로 운동을 해서 데크 나무계단과 함께 하는 시간이네요. 건강 관리를 꾸준히 해야겠어요 . 즐거운 시간되세요.