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실내 계단에서 스텝업으로 🏋

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계단오르기

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점심은 직원식당에서 백순대야채볶음

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성실한라떼누나

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화요일 만보걷기

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오후 운동

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2025년 7월 8일 화요일 걷기

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레몬수 충전🍋

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오전 산책으로🏃

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아침 스트레칭

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장건강 유산균

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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화요일 아침(아침식사?)

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성실한라떼누나

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스쿼트 500개 달리고 💪

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자스민꽃

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모닝밥🩷

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CabinCrew

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아침식단🥯🫐

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오전 운동

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홍삼 한포🧧

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비타민

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물 한 잔 해요.

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쩡♡

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아침 반숙란

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켈리장

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