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다이어트 일기(식단,운동)

오전 산책으로🏃
2025.07.08 11:57
조회 12스크랩 0

무더운 날씨지만 오전에는 그래도 걸을만 

하네요. 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 

출석 포인트 적립까지 소소하지만 챙기네요.

오전 산책으로🏃

오전 산책으로🏃
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댓글5
  • 프로필 이미지
    워니뚱
    더운날
수고하셨습니다
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    정수기지안맘
    작성자
    건강을 위한 시간을 걷기와 함께 했어요.식후에 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어요
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    tradingcom
    무더운 날씨에도 오전 산책하며 칠천보 걸으시고 
출석체크까지 마무리하셨네요 
수고하셨습니다
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    정수기지안맘
    작성자
    오전에는 그나마 바람이 불어서 걷기에 좋은 시간 소화도 되고 좋네요
  • 쩡♡
    더운 날씨에 소화시키며 잘 걸으셨네요.소소한 포인트 적립까지 잘하셨어요.수고 많으셨습니다.
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.더운 날씨에 일찍 걷고 편안하네요.정자에 앉아서 땀도 식히고 갈증을 풀어주네요
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    장보고
    다행이네요.. 아침 산책 수고하셨어요
건강한 오후 보내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 더운 날씨에는 일찍 서둘러서 걷는 것도 좋네요.건강한 시간되세요
  • 빠담소리
    덥지만 상쾌한 아침 산책! 덕분에 소화도 잘 되고 포인트도 쌓으셨다니 일석이조네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.더워도 걷기운동으로 건강한 시간을 가져봅니다.흘린 땀으로 뿌듯함도 있네요.건강한 시간되세요