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다이어트 일기(식단,운동)

공복물 한잔

2025.07.08 11:28
조회 15스크랩 0

공복물 한잔

 

열대야로 뒤척인 피곤한 몸을 공복물 한잔 

미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분을 

보충하고 깨워주네요.
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댓글6
  • 냥이키우기
     기상 처음 물마시기 좋은 습관인 것 같아요 .
잘하시네요..
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    정수기지안맘
    작성자
    미지근한 물 한잔으로 수분 보충과 몸 깨우기에 딱이네요.건강한 시간되세요
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    tradingcom
    공복에 마시는 미지근한 물 한잔은 노폐물을 배출시키고 혈액순환을 촉진시키니 보약과 같죠 
좋은 습관 꾸준히 유지하기 바랍니다
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    정수기지안맘
    작성자
    그러네요.공복에 식전에 식후에 자기전에 수분 섭취하기 건강을 위해서 좋은 시간이네요.밤사이 부족한 수분을 공급해 주어서 좋은 공복물 마시네요
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    장보고
    당분간 열대야가 기승이겠어요
땀으로 빼앗긴 수분 보충부터 잘하셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    밤사이 땀으로 빼앗긴 수분 보충으로 미지근한 물 한잔 천천히 마시고 건강물로 좋네요
  • 빠담소리
    공복에 미지근한 물 한 잔, 정말 좋은 아침 루틴이에요~ 
수분 보충과 몸 깨우기에 딱이죠
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    정수기지안맘
    작성자
    미지근한 물 한잔으로 수분 보충과 몸 깨우기에 딱이네요.건강한 시간되세요
  • 딸2맘
    날씨가 너무 덥죠 밤사이 부족한 수분보충 잘하셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    너무 덥네요.밤사이 부족한 수분을 보충하고 하루를 시작하네요.건강한 시간되세요
  • 쩡♡
    밤사이 부족해진 수분을 공복물로 수분 보충 잘해주셨네요.오늘 기온이 엄청 오른데요.야외 활동 자제하시고 건강한 시간 보내세요.
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    정수기지안맘
    작성자
    연이은 폭염주의보네요.
수분충전 하고 상쾌한 아침을 맞이하네요.
즐거운 시간되세요