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다이어트 일기(식단,운동)

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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토요일 만보 걷기

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들풀지기

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하루 마무리

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쩡♡

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애사비& 마이토스 다이어트 😗👋

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자스민꽃

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토요일 마무리

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성실한라떼누나

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🔥 소화제 계단오르기로 😅

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정수기지안맘

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식후 걷기와 홈트로 마무리합니다.🏃🏋‍♂️

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정수기지안맘

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저녁 홈트~

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쩡♡

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방울토마토 먹어요

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켈리장

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조금 이른 저녁은 플라워 카페에서

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성실한라떼누나

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크샷추로 카페인 충전

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성실한라떼누나

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아침은 잡곡밥으로 기본식단(구운두부 가지버섯 샐러드)

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성실한라떼누나

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토요일 아침

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성실한라떼누나

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수국꽃길 산책과 스텝업으로 🪻🏃

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정수기지안맘

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만보걷기운동 했습니다

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미주장

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사과초모식초 시원하게 한 잔 🧊🍎🧊

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정수기지안맘

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오전 산책으로 🏃

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정수기지안맘

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아침 스트레칭

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정수기지안맘

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6월28일 토요일 저녘식단

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아름꽃

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훈제오리 볶음밥

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