나만의 혈당 관리 방법

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평소 혈당관리법

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운동과 음식 조절~

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당뇨 혈당 관리 식단 그리고 운동 이렇게 하고 있습니다.

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김수현이

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오트밀로 식이섬유 섭취

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별단비

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백미보다는 현미로 혈당 관리

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혈당기록 챌린지 1기 5일차 인증

뉴열린

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당뇨관리는 식이, 운동, 약물요법 중 식이요법이 가장 중요하다고 생각합니다.

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먹는것을 신경쓰고 먹고 식후 30분씩 걸어요

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흰쌀밥 보다는 잡곡밥으로 혈당관리해요

숑숑이야

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나만의 혈당관리] 삼(3)삼(3)한 걷기운동과 저당밥솥

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혈당기록 챌린지 1기 4일차 인증

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혈당을 위한 나만의 방법

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평상시 혈당관리법

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나만의혈당관리비법♡

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나만의혈당관리법인 식전 애사비섭취 추천해요~

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혈당관리를 위해 식사 후 20~30분 산책해요

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잡곡밥으로 소식해요~

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음료대신 차마시기!

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임신당뇨인입니다!!

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저는 틈새운동으로 혈당관리 해요

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