'김치찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 김치찌개에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

4월17일 혈당일기 1기 2일차

4월 17일 수요일 늦은점심후 2시간뒤 당체크 미세먼지로 밖에 나가지도 못해서 냉장고에 있는 밑반찬 콩자반, 계란후라이 김치찌개랑 보리밥으로 식사 당은 어제보다 괜잖은거 같음 내일도 열심히 혈당관리 해야지

달콩님

4월17일 수요일 혈당챌린지1기 2일차

2024년 4월 17일 수요일 오전8시58분 아침식사로 김치찌개에 밥을 말아먹고 두시간뒤에 측정한 결과다 너무 마니도 너무 적지도 않게 나온듯

사자킹

혈당일기 챌린지 1기 1일차

오늘도 역시나 공복에 혈당부터 측정해본다. 어제 저녁 6시쯤 김치찌개에 밥 2/3공기 정도를 먹고 그걸로 끝냈어야 했는데 8시쯤 그만 과자를 한 봉지 먹고 말았다. 그것때문에 오늘 공복 혈당이 좀 높겠구나 싶었는데 정상범위여서 기분이 좋다. 그래도 안일하게 생각하지 말고 다시 식단 조절을 해야겠다. 파이팅!

오버더레인보우

오늘 아침은

남은 김치찌개와 남편이 좋아하는 제철 나물로 아침을 차려줬네요.

루시안

4월 16일 혈당 기록 1기 2일차 인증

4월 16일 점심 식후 2시간 혈당 117mg/dL 아침은 야채쥬스로 먹고 점심에 김치찌개에 잡곡밥, 시금치무침, 숙주무침, 깻잎장아찌로 해결. 찌개 국물은 가끔 먹고 김치랑 채소 반찬을 많이 먹음. 오늘은 아주 양호하다.

아침향

4월16일 화요일 혈당일기2일

아침 공복혈당 100 공복혈당이 높다..어제 김치찌개문제일지.. 오늘부터는 양념안된 음식을 먹어야할지 고민이네 하루한끼는 먹고싶은건 먹고싶은데.. 혈당관리 잘하자고 아쟈~~

Queen혀니

4월15일 월요일 혈당일기1일

자기전혈당 103 하루 한끼를 먹는데 오늘 김치찌개를 먹어서 그런지 혈당이 높은것같다 최대한 국물은 안먹어야하는데 국물이 왜이리 좋은지.. 내일은 국물먹지말자고!!!!!

Queen혀니

혈당일기 측정1일차

날짜:4월 15일 오후 9시 50 저녁 7시30분에 김치찌개와두부김치에 상추가득 2시간 있다.잼

rana0323

혈당일기 1일차

점심에 전복죽 국그릇핫그릇과 김치찌개를 먹었습니다 밥공기가 아닌 국그릇이라 혈당이 많이 높네요 식후 1시간입니다 저녁은 밥 밥반공기와 나물 반찬만 먹어야겠습니다 혈당관리 참 어렵네요

엽댕2

혈당1기 1일차

아침식사후 3시간후 기록입니다 131 좀높게 나왔네요 김치찌개에 열무김치 장조림 좀 많이 먹었네요

영진왕빠

아침밥

밥 조금 김치찌개랑 먹어요 위장이 비지 않게요

마음그릇

가자미구이

김치찌개 통통가지미구이 새콤달콤 오이도라지, 미역줄기 후식은 누룽지

뽀봉

건기챌 7일차 인증

저녁에 김치찌개랑 너비아니, 계란구워서 지니어트 건기챌 인증했어요~~^^

인간비타민

저녁식사

저녁은 김치소시지볶음과 참치김치찌개로 간단히 먹었어요

마음그릇

아이들 아침.

어제 사온 던킨도너츠랑 큰애는 김치국밥. 막내는 김치찌개입니다. 아침에 뭐라도 먹여보내야 맘이 편하네요.

한결맘

소불고기 볶음밥🍛

아워홈 소불고기 볶음밥 참치김치찌개

뽀봉

저녁 먹어요^^

김치찌개 끓여서 먹었어요 매일 식단고민.... 저녁 먹으면서 내일은 뭘 먹어야 하나 고민중입니다;;

수퍼마덜

돼지고기듬뿍 김치찌개.

오랜만에 끓였는데 참 맛있게 되었네요. 이집 남자들은 국문파라 찌개가 아니라 국이 되었지만. 콩나물삶은 물까지 넣었더니 더 맛있어졌어요. 저녁거리해놓고 진해 벚꽃구경 가려구요. 놀다올게요~~~^^

한결맘

팔천보 걷기

걸으며 운동합니다 김치찌개로 점심 먹어요

걷기와

단단한 큰두부

단단하고 큰 두부 된장찌개나 김치찌개에 넣으면 좋고 두부김치를 해서 먹어도 좋아요

차칸청춘

점심이 완전 든든했어요

여기는 전주의 한 식당인데요 너무 잘나오네요 백반 한상인데 보쌈에 김치찌개에 계란찜까지 나와요 거기가 생선 구이?? 찜까지 나와주니 든든합니다 출장 깄다가 점심 식사하러 추천받은 곧인데 가격도 요즘 만원 한상이면 국밥 한그릇 짬뽕 한그릇인데요 반찬도 하나하나 맛있고 너무 맛있게먹었어요 다음에 전주가면 또 들리고 싶어요

깐징짱

오늘 아침에는

간단하게 밥에 김치찌개에 밥 먹고 왔네요

곱꼴

저녁 두유로~~

점심을 늦게 가게에서 엄마랑 쌀밥에 김치찌개 푸짐히 먹었더니 저녁때가 되도 배는 꺼지지 않고 더 밥을 먹긴 힘들 거 같네요. 라떼랑 만보 채우고 집에 들어와서 푸드 스타일러로 카무트 검은콩 두유 만들었어요. 어머니랑 1잔씩 저녁으로 때웠죠😄 나 장보는 동안 어머니가 라떼 데리고 먼저 들어가서 라떼 사진으로는 못 찍었고 아쉬운 김에 아파트 담벼락에 개나리를 찍었네요.

성실한라떼누나

저녁

등갈비간장조림 콩자반 어묵참치김치찌개 성경김 오늘 저녁 메뉴~~^^ 신랑님 맥주 드시네요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

늦은 점심 엄마랑 도시락

아침에 비 그치고 야채 사러 동대문근처에서 사고 꽤 무거운 야채 집에다 갖다 놓고 라떼랑 나와서 우리가게에 데려놓고 명상수업까지 가는 바람에 점심을 먹을 시간이 안되 중간에 간식 하나 먹고 수업들어 갔네요 (수업은 알차게 들었답니다) 수업 끝나니 너무 배가 고프팠어요. 엄마도 점심을 안 드셨다고 그러길래 직원 식당 가서 뚝배기 김치찌개 하나 얼른 도시락으로 사와서 가게에서 엄마랑 나눠 먹었어요. 오늘따라 샐러드가 마요네즈 마카로니 사라다인 거예요. 그래서 통곡물 샐러드 2900원짜리도 하나 더 사왔죠 사온 김치찌개는 가게에서 한 번 더 데우고 통곡물 샐러드는 저렇게 접시에 담아서 마카로니사라다도 조금 섞을려고 합니다. 원래 통곡물 샐러드에는 흑임자 드레싱이 있는데 이걸 좋아하기도 하고 어차피 다 안쓸거기 때문에 그건 쟁여 놓고 가게에 있는 이탈리안드레싱을 조금 뿌렸어요 밥은 오늘따라 그냥 흰밥을 줬는데 양을 너무 많이 준 거예요. 엄마하고 저하고 나누고도 저렇게 반그릇이 남았었어요😅 샐러드를 엄마랑 같이 먹자니 엄마는 샐러드 먹으면 밥이 잘 안 들어간다고 그래서 샐러드는 제가 혼자 다 먹구요. 엄마는 밥하고 반찬들 맛있게 드셨어요. 저는 그 샐러드 다 먹고 내 밥이랑 나머지 반찬 다 먹었네요. 식사를 끝내니 저 반그릇 남은 밥만 땡그러니 남았답니다😆

성실한라떼누나

오늘 아침은

간단하게 김치찌개에 밥 말아 먹어서 간단하게 먹어서 좋네요

곱꼴

앞다리살 세일 중

동네에서 새로 발견한 마트가 있는데 전지, 후지 세일중이더라구요 앞다리살이 너무 저렴해서 2덩이 사와서 소분했어요 기름 약간 제거하고 소분하는데도 시간이 한참 걸리네요 약1.7KG 사는데 13,300원 들었는데 한근에 5천원 안하더라구요 김치찌개에도 넣고 볶아먹기도 하고 해야겠어요

켈리장

저녁은 닭죽

닭육수 있어서 끓였어요 닭개장 하려했더니 닭죽 끓여달라네요 참치김치찌개 조금 끓이면서 어묵 조금 넣고 국물없이 건더니만 조금 건져서 같이 곁들였어요 맵찔이라~ ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

캐시딜 탄탄대로 쌀 추천해요

캐시딜에서 담양군농협 23년산 농협안심 상등급 탄탄대로쌀 주문했어요 집에 쌀이 똑 떨어졌는데 캐시딜에 좋은 제품들이 많더라구요 저희 본가가 목포쪽이라 담양이랑 엄청 가까워서 담양 지역이 얼마나 비옥한지 잘 알고 또 농협 쌀이라 믿고 주문했어요 배송 엄청 빠르구요 도정일도 주문할 날 도정해서 바로 보내주셨더라구요 오다가 터지지 않게 박스포장으로 와서 찢어지거나 하는 손상없이 잘 받았어요 캐시딜 쿠폰 4만원 구입해서 쌀 구매했구요 남은 금액은 바로 포인트로 적립해주니 손해보거나 허투루 쓰는 금액 없이 너무 좋은것 같아요 거기다 10%는 다시 포인트로 돌려주니 너무 혜택이 좋아요 지금은 제가 샀을때보다 천원 정도 금액이 더 저렴해졌네요 쌀알도 탱글탱글하구요 찰기도 있어서 밥맛도 아주 좋았어요 밥 막하고 밥통 열었을때 그 냄새도 너무 좋은것 같아요 10KG 주문했는데 먹고 떨어지면 재구매할 것 같아요 너무 좋은 쇼핑이었네요 쌀이 박스에 이중포장으로 와서 포장 완벽했어요 10KG라 그냥 늘 페트병 5개에 나누어서 보관하는데 캐시딜에 쌀보관함도 판매하더라구요 지금 눈여겨 보는 중이예요 바로 밥 지어봤어요 굉장히 찰기 지고 윤기가 돌았는데 사진이 다 못 담네요 ^^ 남은 밥은 소분해서 냉장 혹은 냉동 보관하구요 김치찌개 끓여서 김이랑 간단하게 한 끼 해결했네요 너무 맛있었어요

켈리장