'김치찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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더덕구이🍚

집에서 농사지은 더덕구이 자반고등어 젓갈(창난. 저염명란, 어리굴젓) 참치김치찌개

뽀봉

4/28(일)토스에서 두부 샀어요~🤍

부침용/찌개용/한끼 순두부/한끼 연두부 4가지!! 순두부로 계란찜 해먹고 찌개용으로 김치찌개 해먹었네요. 한끼먹을 사이즈라서 좋은것 같아요~~🤗

냥식집사

저녁식사해요

김치찌개도 끓였어요 아들이 오랜만에 빨리 와서 같이 저녁먹어요

마음그릇

참치캔

저녁 뭐드시나요? 전 참치 김치찌개 먹을려고용~ 미리 캔뚜껑 열어두시는거 아시죠?

뽀봉

혈당일기1기 8일차인증

4월27일 토요일 식단 참치김치찌개 연근조림 두부조림 김 꼬막조림 김치 오이지 측정 식사후 1시간뒤 89 아침 5시 일어나 밖에서 1시간 운동을 했더니 개운하게 집에 돌아와 샤워를 하고 아침밥을 먹고 이빨딱고 누워서 딩굴딩굴 하다가 측정해 보았습니다 유지하고 있습니다

쵸코파이팅구

4월26일 혈강일기 1기 6일차

2024 04 26 측정시간 아침 공복 어제 김치찌개에 후식으로 맘모스빵을 먹었다 그래도 공복혈당 잘 나왔다 아침에 배가 많이 고파서 잘 나왔을까 의문이다 출근은 대중교통이지만 퇴근은 이십분 도보걷기 할수있으니까 걷기 생활화 하자 아자아자!! 혈당유지!!

오래오래

사부작 사부작 주부 놀이~~

어제 신랑 출장 갔다가 입국하는 날이라 집밥 먹인다고 채소 장봐와서 사부작 사부작 움직였어요 ㅋㅋ 오이 하나로 오이무침하고 가지 두개로 가지볶음하고 만가닥 버섯은 김치찌개에 넣고요 ^^ 청양초는 냉장고 들어가면 계속 물컹해져서 썰어서 냉동실 바로 넣었고요 단호박은 반 통만 쪄서 막둥이랑 저 간식으로 먹고 남은 건 냉장고행 파프리카도 모양대로 썰어서 냉장고에 바로 슝~ 넣었어요^^ 오늘 저녁엔 참치오이비빔밥 먹으려고요~~ 다이어트 식단인데 요즘 핫하더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 먹어줘야죠!! ㅋㅋㅋ 불금이니 즐겁게 보내자구용~~~ 🫶🫶

인간비타민

4월26일 금요일 혈당일기 9일차인증

큰일났다 공복혈당이 130이다 어제 김치찌개에 밥 한대접을 말아먹고 먹기전에 초코파이 한개를 흡입했는데 그것때문인가? 밥 먹고 30~40분여간 걸었는데...더 식단에 신경써야겠다...공복혈당이 늘 높게 나오는건 알지만 이번이 최고 높게 나와 놀랐다 오늘도 많이 걸어야겠다~

구름이짱22

혈당일기 1기 7일차

어제 하루종일 힘들게 움직이고 저녁도 못 먹고 집에 들어와서 밥 12시에 김치찌개에 밥을 먹었다~~~공복혈당이 심히 걱정이 되었는데 다행인건가~~생각보다 높지 않당~~^^

하늘가득

혈당일기 6일차

4월 25일 목요일 공복혈당 103mg/dl 어제 저녁, 피자와 치킨으로 과식을 해서일까요? 다시 100이 넘어버렸어요. 😢 점심에 돼지김치찌개 먹어야 되는데.. 늘 현미밥인데 오늘만 바빠서 백미밥을 했는데.. 😭 김치찌개 속 두부 위주로 먹어볼게요.

지구외계인

4월25일 혈당일기 8일차 인증

4월25일 목요일 공복혈당이 128이 나왔다 이게 어찌된일인가?물론 늘 기준보다 높게 나왔는데 어젯밤 김치찌개에 밥을 과하게 먹고 운동을 안해서인지 넘 높게 나왔다 오늘은 적당히 먹고 걷기라도 열심히 해야겠다

구름이짱22

4월 25일(목) | 혈당 일기 1기 5일차

날짜 : 2024.4.25 혈당 측정 시간 : 일어나마자 아침전 공복 - 내용 어제 아침 일반식 점심 김치찌개 저녁 부대찌개를 양을적게 먹고 걷기를 해서인지 혈당이 유지됨

7쭈야

혈당일기1기 6일차

날짜:04.24 시간:18시8분 점심을 삼겹살로 배불리먹어서 그런지 배가 고프지않아서 간식을 먹지않고 저녁식사전에 측정한 당뇨수치 저녁은 현미밥과 김치찌개, 멸치반찬을 먹고 30분 운동을 했다.

베베루나

4/24일(수요일)혈당일기1기9일차

햘당체크 시간 7pm45min 혈당수치:160mg/dl 저녁식사 오후 5시반에 끝남 (백미밥 한공기, 김치찌개, 소세지, 시금치나물) 혈당체크 직전 애사비물 세모금 (깜박하도 마심) 낼은 저녁삭사만 하고 두사간후 혈당체크 해 봐야겠어요

블리비

4월 24일 혈당 일기 1기 7일차

날짜: 2,024년 4월 24일 측정시간: 점심 식사 2시간 30분 후 15시 48분 내용: 점심으로는 김치찌개 200g. 계란 후라이 2개, 파래 구운김 10g 정도, 작은 햇반 1개를 먹었습니다. 그리고 식후 40분 정도 지나서 스테비아 믹스커피 한 잔을 마셨습니다. 그리고 직장에 출근 후 혈당 체크를 했습니다. .

도나도나도나

4월 24일 혈당일기 1기 4일차

4월 24일 점심 식후 2시간 오늘은 늦은 점심으로 김치찌개에 쌀밥 한공기 먹었어요 생각보다 혈당이 많이 오르지않아 다행이네요 내일도 혈당 관리 화이팅입니다

파랑이맘

4월23일 혈당일기 1기 6일차

아침은 안먹고 점심은 김치찌개 저녁 7시반쯤 초밥 가볍게 먹고 알바끝나고 집에와 혈당재보았습니다 먹은지 3시간정도 지났는데도 134가 나오네요 식단조절하기가 쉽지가 않네요ㅠㅠ

dduki78

혈당일기 7일차

오늘 133 어제는 당직을 섰어요 피곤하네용 저녁은 김치찌개랑 계란말이를 먹었는데 너무 맛있더라고용ㅎㅎ 낼은 추워진다네요 환절기 감기조심하세용

지니업트

점심고민되네요

점심 고민이예요 어제 남은 김치찌개에 계란후라이를 먹을지 라면을 먹을지.. 사실 둘다 안땡기네요 ㅠㅠ 오늘 점심 메뉴는 어떤거 드시나요??

이닝지아

혈당일기 1기 6일차

4월 23일(화) 8시 20분경 공복혈당 체크 어제 7시경 저녁식사 밥, 간장게장, 김치찌개, 딸기 운동량: 7천보걷기와 간단한 스트레칭. 야식과 좋아하는 면을 줄여서인지 첫날에 비해 상태가 계속 좋음

흰둥구름

혈당일기 1기 5일차

날짜 2024.04.23 시간 아침식사전 내용 혈당이 좀체 내려가지 않는다 어제저녁 7시경 잡곡밥,김치찌개 먹고 두시간 걷기, 윗몸일으키기 등을 했는데도 ㅜㅜ

먹게비

혈당일기 1기 5일차

날짜:4월23일 혈당측정시간:저녁먹고 2시간후 내용:야간 출근해서 저녁밥을 먹었다. 저녁메뉴로 김치찌개 김치 쥐포 잡채 셀러드 등이나와서 먹었다.2시간후 혈당을 체크해보니 99 나왔다. 아자 ~~요즘 잘나오니 걱정이 없당 모두화이팅

쌀쌀하당

혈당일기1기 4일차

날짜:04.22 시간:21시 20분 잡곡밥과 김치찌개, 미역국을 저녁으로 먹고 사과반개를 먹었다. 그리고 30분정도 운동한 후 측정 내일도 열심히 관리하고 운동도 하자

베베루나

혈당기록1기 1일차

4월22일 점심은 장어양념구이 가지냉국 김치찌개를 먹고 두시간후 200 혈당을 잰지 너무 오래되어 당뇨관리가 어떻게 되었는지 신경을 안쓰고 있다 해보니 어마어마하다 200 이걸 어쩌나 운동을 해야하는데 산책만 하는 수준이니 이제 먹는것도 조절해야겠다

해이미

4월 22일 (월) | 혈당일기 1기 6일차

4월 22일 (월) | 저녁식사 후 식사 : 오이 돼지고기김치찌개 어묵 마요네즈샐러드 점심을 과식을 해서 별로 입맛이 없어 이것저것 조금씩 먹었다. 혈당은 많이 오르지 않았는데 클린한 식단은 못한것 같다. 내일은 좀 더 건강하게 먹어야겠다.

wowooo

4월22일 혈당일기 5일차

측정일자 : 2024.4.22 (월) 측정시간 : 저녁식후 2시간뒤 혈당 102mg/dl 저녁메뉴 잡곡밥 두부 김치찌개 양배추초절임 김..두부 위주의 저녁식사로 두시간 혈당 수치가 괜찮은것 같다~

오이공주

맛저하세요~~

옥돔찜과 김치찌개~~

제벌

지니어트 포인트 선물로 산 믹서기 추천요

딸아이가 공시 준비한지 3년 가까이 되어가요 뤈래 남편쪽 가족력에 치질이 있어 변비를 매우 조심시키며 키웠는데 ㅜㅜ 공시 준비하느라 의자에 앉아있는 시간이 길다보니 변비가 생기더라구요 락토핏 같은 유산균도 지속적으로 먹여보고 푸룬도 마셔봤죠 어느날 매운 김치찌개를 먹고 피똥을 싼다고 연락이 왔어요 항문외과에 가서 직장내시경도 했죠 내치질 2단계전이라고 약과 치질연고처방을 해왔어요 그뒤로 과일(사과,키위,블루베리)를 갈아 먹기 시작, 근 1년 갈갈쥬스를 먹고 변비가 해결되니 자연히 치질도 개선되더라구요 갈갈쥬스를 만들기 위한 믹서기가 딸래미 보물 1호가 된건 당연했지요 그렇게 2년정도 잘 갈리던 믹서기가 갑자기 타는 냄새가 나더니 헛돌더니 잘 안갈리기 시작, 바꿀때가 되었나 싶어 이마트 매장에 가보려다 지니어트 포인트가 생각나 캐시딜을 살펴보았죠 ㅎ 포인트를 차곡차곡 모은 결과가 요렇게 요긴하게 쓰일쥴요 넘 고마운 포인트 덕분에 선물같은 믹서기를 구매 지금까지 잘 사용중이에요 브랜드도 좋고 가성비 최고에요 지니어트 포인트 선물 감사해요🙆‍♀️ 거기다 구매확정하고 리뷰까지 쓰면 포인트가 추가로 리워드로 ㅎㅎ 구매한상품⤵️ 실제구매 영수증⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ 사과 🍎1개,키위🥝1개,블루베리 🫐16개 갈갈갈아주면⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ 컵에 담아 보면 요렇게 곱게 갈려서 목 넘기기 좋답니다 강추해요

블리비