'트레이더스 숯불 파 닭꼬치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

역삼동 현대아이파크 화재 아이러니

역삼동 현대아이파크 화재, 스프링클러 없었다. 23억 하는 아파트 건물에 아주 기본적인  소방 스프링클러가 없었다네요.  03년 건설 허가를 받을 당시엔 16층 미만 층에는  스프링클러 설치가 의무가 아니었다함. 입주자들은 설마 불 나겠어 방심 했을테고 에어컨 기사가 용접하다 불났는데  일 대충대충하다가 인생 한번에 말아먹네요.

야고

대파그릭요거트 통밀빵

대파를 잘게 썰어 그릭요거트와 섞어 만든 빵을 소개해요. 저당 식품을 선호하는 편이라 저당그릭요거트와 통밀빵을 재료로 간단히 만들어요. 잘게 썬 대파, 그릭요거트, 알룰로스, 소금 조금을 넣어 잘 섞어줘요. 통밀빵에 얹어 먹으면 꿀맛이에요. 아침식사대용으로, 점심도시락으로, 야외피크닉용으로 잘 맞아요. 간편하고 건강한 식단으로 딱이에요.

행복한집2

GS25 매일우유 카페라떼 파르페 실물

3000원 고급진 커피 아이스크림 유크림 함유가 높은지 먹다보면 좀 느끼함 근데 맛은 있음

야고

🤤다이어트 중 입터진 날에는? 간편한 홈메이드 치팅데이 식단 레시피 BEST 7👏🏻

다이어트 중에 잘 참다가 꼭 한 번씩 입 터지는 경험... 지니어터 분들도 있으시죠?!😥   그래도 괜찮아요!  우리에겐 "치팅데이" 가 있잖아요! 프로 다이어터들이 모여있는 지니어트 유저들이 강.력 추천하는 치팅데이 레시피 고르고 골라서 소개해드립니다🩷 [홈메이드 치팅데이 식단 레시피 BEST 7] 지금 바로 확인하고, 즐겁게 다이어트 하세요! 👇🏻   -------------------------------      1️⃣치팅데이에는 닭전 어때요? 🐔 @sunmi9333   편스토랑 이찬원님 레시피로 닭전이 나왔는데 너무 맛있어보여서 찾아보다가, 약간 다이어트 버전으로 만들어봤는데 맛있어서 공유드리려구요! 저는 비빔면과 같이 먹었는데 조합 난리나요ㅠㅠ 재우는 시간 빼면 그렇게 오래걸리지 않아서 좋고 닭가슴살 지겨운날에 닭다리살로도 단백질 충전 가능! ☺️ 👉🏻원문보기👈🏻 치팅데이에는 닭전 어때요? 🐦  2️⃣🍳치팅데이엔 단백질가득  🌸두부 꽃송이 김밥🌸 @0미로0 👉🏻원문보기👈🏻 🍳치팅데이엔 단백질가득 🌸두부 꽃송이 김밥🌸  3️⃣건강한 치팅데이엔 몸에 좋은  "야채듬뿍 소고기 샤브샤브" @앙칼진애미나이   치팅데이의 본질적인 목적은 다이어트 중에 제한된 영양소를 보충하고 신진대사를 활성화시키는 것입니다😎 그래서 제가 아주 건강하면서도 맛좋은 치팅데이 음식을 하나 소개할까 해요. 다이어트할 때 너무나도 좋은 필수 단백질과 몸에 좋은 채소의 조합인 샤브샤브 추천해요! ✨   👉🏻원문보기👈🏻 건강한 치팅데이엔 몸에 좋은 야채듬뿍 소고기 샤브샤브 4️⃣특별하고싶은 치팅데이엔  "눈치즈 닭꼬치 순두부그라탕" @우곰이   [재료] 순두부, 닭꼬치 3개, 달걀 1개, 양파 1/4, 팽이버섯 1/2, 다진마늘, 스리라차소스, 알룰로스, 모짜렐라치즈, 소금, 파슬리 (필수아님)  재료 포인트는 치팅데이지만 스리라차와 알룰로스를 활용해서 맛있게 먹을 수 있되 살찌는 일반소스는 대체할 수 있게 만들었어요! 👉🏻원문보기👈🏻특별하고싶은 치팅데이엔 눈치즈 닭꼬치 순두부그라탕 5️⃣알룰로스로 단맛을 낸 "등갈비고추장버터조림" @당근쥬스쪼아   짜잔~~~ 이름하여 등갈비 고추장버터조림🩷 신랑이 즐겨보는 편스토랑에 류수영이 저번주에 나와 만들었던 요리 ^^  (편스토랑 류수영 레시피✨) 나름 다이어터고, 치팅데이라지만 설탕 가득한 레시피에 양심이 찔리니 단맛은 똑같지만 칼로리가 없는 알룰로스를 이용하기로 해요!   👉🏻원문보기👈🏻 치팅데이 - 알룰로스로 단맛을 낸 등갈비고추장버터조림 6️⃣치팅데이에는 "묵은지 광어 카르파치오" @조인순   카르파치오(Carpaccio)는 익히지 않은 생소고기를 얇게 썰어 올리브오일, 레몬즙을 뿌리고 양파 등을 올려 소스와 함께 먹는 이탈리아 요리에요. 저는 지방이 적고 단백질이 풍부한 광어🐠로 카르파치오를 만들어 보았어요! 👉🏻원문보기👈🏻 치팅데이에는 "묵은지 광어 카르파치오" 7️⃣위안이 되는 치팅데이 요리 "두부강정" (a.k.a 두부탕수육) @치노카푸   치팅데이 때 피자나 치킨 대신 기분을 마음껏 낼 수 있는 두부강정 레시피입니다! 😃 👉🏻원문보기👈🏻위안이 되는 치팅데이 요리만들기 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께  진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

구름 한점 없는 파란 하늘

오늘은 바빠서 아침 일찍 찍은 하늘 사진을 지금 올리네요 ㅎ 파란 구름 한점 없는 하늘.. 너무 예쁘죠? 곧 장마라던데.. 좀 시원해질려나요? 

우리화이팅

실리콘밸리, 중국 스파이 경고 커지자 인사 보안 강화

영진왕빠

파랗고 예뻐요

오늘도 엄청 더울 것 같아요  하늘이 예쁜 목요일 입니다.

호림짱

배고파서 콩쑥개떡 먹어요

먹어도 자꾸 생각나는 콩쑥개떡.. 지금도 못참고 먹습니다

당근먹기

숯불갈비~~~

삼겹살만 먹다가 갈비 먹고 싶어서 먹었는데 생각보다 부드럽고 너무 맛있었어요 자꾸 생각납니다~

동남이쁜이

목이 아파서~~

날이 더워도 너무 덥죠~ 선풍기 틀고. 에어컨 틀고. 밖에 나가면 덥고. 목관리 합니다~~  

동남이쁜이

저녁식사- 두부 + 도토리묵 +숯불양념치킨

먹었습니다!  더워서 국은 못하겠더라구요 ~

숲속의나무

[집맛] 숯불맛 바베큐 치킨!

집에와서 해봤습니다!  맛도 매콤한게 파는것 못지않게 괜찮았어요 ~

숲속의나무

저녁 짜파게티

큰딸이 오늘은 저녁 챙겨주네요. 짜파게티는 전담이지요~ 한입만을 허락 안 해서 그냥 배부르게 먹었네요. 이제는 짜파게티 먹을 때 트러플 오일 필수입니다. 처음에는 기겁했는데 먹다 보니 없으면 심심합니다.

루시안

캐워 동네산책 파랭이 하나 잡고 🎵

나온김에 동네산책 파랭이도 잡아봐요  더우니 5곳은 무리일듯요 ㅠㅠ 하.. 저희동네 앞은 바로 없어서 늘 좀 걸어서 나와야해요. 동네에 바로 있으면 좋을텐데.. 늘 더 걸어나와야 잡을수가 있네요 

우리화이팅

류수영 양파덮밥 👍👍

집에 넘쳐나는 양파! 류수영 양파덮밥 한번 해먹었는데 생각보다 제입에 맛있어서 오늘 점심에 해보았네요 레시피도 간단하고 양파와 파랑 계란만 있으면 손쉽게 할수있어요 ㅎ 이건 참치액의 승리인가 ㅎ 남자인 류수영은 왜 이렇게 요리를 잘하는가!!!! 얼굴만 잘생겼으면 됐지.. 요리까지 잘하면 어쩐디야!! 불만이지만... 맛있는걸 어떻합니다. 감사히 잘 먹었습니다 ㅎ 물김치랑 한그릇 먹는다는게.. 그 큰 양파를 나혼자 먹었네 😱

우리화이팅

진짜 큰 왕양파

그저 웃음만 나네요 ㅎ 오늘 류수영 양파덮밥 해먹을려고 해요. 쪼그만 양파만 주로 보다가 이건 커도커도 너무 크네요 2~3명은 먹을 양이군요 ㅎ

우리화이팅

초코파이

방금 밥 먹었는데 달달구리 급땡깁니다 뜨아랑 초코파이 먹어요 ㄲ

담율로

배고파

가볍게 산책하고 왔는데 넘 배고파 아점전에 단 쉐 요걸로 달래보네용

애플짱

파렴치한 학원 원장이네요..

어떻게 사람의 탈을 쓰고 저xx를 할 수 있죠? 아침부터 정말 폭발하네요 문제는 아직까지 학원을 운영하고 있대요 진짜 뻔뻔하기 그지없네요 ㅡㅡ 하 진짜 화딱질나요 ㅠㅠ

구룸구룸

모닝 사과와 파프리카

아이들이랑 신랑 챙겨줬어요 사과와 파프리카  아삭아삭 달콤해서 그냥 먹어도 아주 맛있네요 잘 먹고 모두 우르르르르 나갔네요 ㅋ 

우리화이팅

파란 하늘 오늘도 예쁨

요즘 진짜 하늘이 너무 예쁘네요 더 무더워지기전에 움직여 봅니다. 하늘만 봐도 기분이 참 좋네요~ 오늘도 각자의 위치에서 모두 화이팅입니다!!

우리화이팅

닭가슴살

소스 퐁당 숯불 갈비 맛 닭가슴살도 챙겼어요 요즘 닭가슴 맛 종류가 다양 하게 나와서 골라먹는 재미가 있네요 

로블ㅎ

질문)프로틴 파우더 고르는 법. 제품 추천도 환영

해외 직구로 많이 팔던데요. 특히 대용량으로요 가격도 좀 비싼 것 같더라고요.  하루에 섭취해야 되는 단백질량을 식품으로만 섭취하기에는 부족한 감이 있는 것 같아 요즘 유행하는 단백질 쉐이크로 단백질을 보충해볼까 하는데 단백질 파우더를 고를 때에 몇 가지 살펴볼 사항이 무엇인지 알려주면 감사하겠습니다.

cogo092

대파 배달후 설레임

달달하니 맛있네 아침 혈당 측정은 망했네 

야고

대파 배달

파가 무겁네 3단 사서 3단 다 배달 가는중

야고

대파 특탬

떠리 같은데 살까말까 하다가 안사고 식자제 마트로 이동 완전 싱싱 대파가 천원 대파 3단 사서 들고 오다 옷 개판됨 

야고

아파트 엘리베이터 천장에 뱀 나옴 ㅋ

어후 상상만해도 어러지럽네

야고

속편한 우니 파스타

점심은 우니 오일 파스타를 먹었습니다. 예전에는 크림이나 토마토 파스가 좋았는데 요즘은 오일 파스타가 맛있네요..  우니 큼지막한 덩어리가 들어있는데 살짝 비릿한 맛이 났지만 이정도의 비릿함은 즐길만 하더라구요. 

평송가성

파스타가

오늘 점심은 파스타로 묽기농도가 너무 묽어서 국이 되었네요 대충 해물만 건져먹고 알려주었네요 그래서 배가 별로 부르지 않아요

마음그릇

양파김치

양파김치 드셔보셨어요? 저는 처음 먹어보는데 너무너무 맛있어요 ㅋ 요것두 이뿌언니가 준거 ㅎㅎ 고기랑 라면이랑 찰떡일듯 ㅋ

담율로

구름 한점 없는 파란 하늘

하늘이 참 파랗네요~ 구름 한점 없이 새파란 하늘.. 예뻐요  요즘 미먼도 없이 하늘만 봐도 기분이 진짜 좋아요 날씨는 오늘도 많이 무덥다고 하니 아침에 운동 가야겠어요~

우리화이팅