'트레이더스 숯불 파 닭꼬치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

언파출첵

언파도 출첵해요!~ 두배로도 주는데요? 여태왜 몰랏죠? ~^^ 혹시 몰랏다면 지금부터라도 저처럼 모아보세요~

안델라

65세 이상 인구수 첫 1000만 돌파(7월10일 기준)

국민 5명중 1명이 노인·•65세 이상 인구 첫 1000만명 넘어 국민의 20프로가 65세이상 노인 이제 우리나라도 좋은시절은 다 갔구만 건강 관리 잘 합시다.

야고

당뇨 혈당 관리를 위해 파프리카를 먹어요.

파프리카는 채소라 건강에도 맛까지 있어서 먹게 되더라구요. 그냥 먹어도 괜잖지만 점심에는 파프리카랑 고기류를 함께 좋을거 같아요 저는 집에 돈까스와 새우튀김이 있어서 함께 먹었습니다ㅣ 그냥 먹는거 보다는  라이스 페이퍼에서 싸서 먹으니 맛도 좋으며  파프리카의 아삭함이 있어서 먹기 좋았습니다

슈롭

초코파이

스쿼트 하다가 당떨어지는 느낌ㅋ 너무 힘들어서 800개하다가 멈추고 초코파이 먹어요

담율로

양파 볶는 냄새가 솔솔 난다 했더니 ㅋㅋ 오늘의 점심은 ?

딩동댕 짜장밥이네요 어제 짜장 노래를 불러서 그런가요? ㅋㅋ 오늘은 감자. 당근  큼직하게  고기도 듬뿍 들어간  짜장밥이네요 조기도 3마리 후딱 챙기고, 콩나물 냉채로 상큼 한 입가심 매일 그냥 어묵인데 오늘은 고추가루 풀어서 얼큰한 베이스로 구멍뚫린 어묵도 넣어주셨네요

뽀봉

2024 파리 올림픽 각국 선수단 오프닝 세레모니 아웃핏

한국 (무신사 스탠다드) 미국 (랄프로렌) 캐나다 (룰루레몬) 프랑스 (벨루티) 이탈리아 (아르마니) 호주 (스포츠크래프트) 일본 (아식스) 중국 (안타) 대만 (디자이너 저스틴 초우) 한국 디자인이 매가리가 없어보임

야고

어제 분식 파티

어제 저녁은 바쁘고 시간이 없어서.... 분식 사다가 먹었어요~~ 이 많은 것이 9000원 입니다. 가성비 엄청 좋은 분식집이에요~~ 4명이서 아주 배부르게 먹었어요

꼼꼼엄마

파인애플 콤부차도

파인애플 콤부차도 새벽에 같이 도착 했네요. 콤부차 중에 파인애플 맛이 제일 진해서 이걸로 주문 했네요. 한동안 시원하게 잘 마실것 같아요 

로블ㅎ

7월 12일 (금) | 혈당일기 7기 5일차

-2024년 7월 12일 -혈당측정 야식먹고2시간 -배고파서 잠이안와서 결국 야식먹음.. 일말의 양심으로 튀긴거먹으려다 숯불양념치킨으로 주문함..(당이 더 높을텐데 흐린눈..) 먹고 한시간 걸었음.

서나얌

파스텔 장우산 튼튼하네요

캐시워크에서 캐시딜의발견 이벤트 참여 할겸 캐시 모은걸로 장우산 하나 장만 했어요. 튼튼하고 좋네요. 배송도 하루만에 왔어요.

여니솔이맘

가지에 양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 몸에 변화가?

전요즘 오일도 두르지 않고 그냥 달군 그릴팬에 가지를 구워서 그냥 먹고 있죠 부모님 밭에 가면 여리여리한 가지 어린것은 그냥 생으로도 먹기도 하고요 어릴적부터 가지를 그냥 먹어서 그런지, 특히한 맛도 향도 저에겐 거부감 없이 소화도 잘 되는것 같아요 ? 가지는 요리는 하면 보들러워 지죠  요즘 보니 가지탕수도 많이 보이던에 칠리소스 에 버물버물 해도 맛있을거 같죠 ㅎㅎ 💢 가지가 요즘 상점에서 자주 보이고 있다.  가지는 볶음, 절임, 구이 등 다양한 방식으로 맛을 내어 먹을 수 있다. 식감이 부드럽고 칼로리가 낮아 짜지 않게 하면 다이어트 식품이 될 수 있다.  몸속의 콜레스테롤을 줄이는 등 건강에 좋은 영양소들이 많다. 가지에 대해 다시 알아보자. 쪄서 먹었더니… 영양 및 항산화 효과 크게 증가   학술지 한국식품영양과학회지에 가지의 조리 방법에 따른 영양 및 항산화 특성을 연구한 논문이 실렸다.  가지를 끓이기, 전자레인지 조리, 찌기 등 여러 조리 방법을 설정하여 요리 한 후 몸의 산화(손상)를 줄이는 항산화 및 영양 특성을 분석했다.  그 결과 찐 가지에 항산화 효과 뿐만 아니라 총폴리페놀 함량, 클로로겐산과 칼슘 함량 등이 늘어났다.  쪄서 먹는 게 영양 및 항산화 효과가 크게 증가하는 것으로 나타났다. 운동할 때 근육 경련 잦은 경우… 가지가 도움되는 이유?   국립농업과학원에 따르면 가지는 스코폴레틴(Scopoletin)과 스코파론(Scoparone)이라는 근육 경련을 억제하는 성분이 들어 있다. 신경 안정에 영향을 주고 근육 경련을 완화시키는 것으로 알려져 있다. 운동할 때 근육 경련이 잦은 사람들에게 도움이 된다. 이뇨 효과도 있어 몸이 잘 붓는 사람의 부종 완화 효과를 낼 수 있다. 양념을 제외한 가지 자체는 열량이 매우 맞아 체중 관리에도 기여한다. 양파와 살코기 넣어 먹었더니… 중성지방 줄여 혈관 건강에 기여 가지는 고지방식품과 함께 먹었을 때 혈중 콜레스테롤 수치의 상승을 억제한다는 보고가 있다. 역시 중성지방과 콜레스테롤을 억제하는 양파를 넣어 볶음 등으로 만들면 살코기 등 고지방식품의 단점을 보완할 수 있다. 가지를 조리할 때 들기름이나 참기름을 넣으면 리놀산과 비타민 E의 흡수율을 높이고 고소한 맛이 더해진다. 가지는 꼭지만 제거하여 껍질째 먹기 때문에 깨끗이 씻는 게 중요하다. 물에 담가두면 떫은 맛이 줄어든다. The post 가지에 양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 몸에 변화가? appeared first on 코메디닷컴.

뽀봉

혈당관리를 위한 양파전

혈당 관리를 하며 식품에 대한 관심이 많아졌어요. 오늘은 당뇨에 좋은 음식을 알아봐요. 저는 양파전을  자주 먹어요 한끼 식사로도 충분해요. 달걀에 약간의 소금, 후추만 넣어요. 중불에서 익혀요. 특히 적색 양파는 맛이 달고 위에 부담이 적어요. 평소 양파즙을 내어 마시기도 해오.

준이할미

오늘 설밀나튀 파티했네요 입터진날..

친구생일이라 친구가 먹고싶어하는 중국음식 잔뜩 2차로 스벅가서 프라푸치노 ㅋㅋ 산책하고 수다떨다가 당떨어졌는지  3차로 아이스크림먹자고 해서 친구는 아이스크림 저는 과자 ㅋㅋ 친구는 사십킬로대 엄청 마른애라... 가족부터 친한 지인들까지 7월에 생일이 유독많아서  관리가 전혀 안되는 7월달입니다. ㅠ 다들 기념일있고  회식 잦고 그러면 관리.어떻게 하세여?

솔트1

속편한 감바스 파스타

감바스에 파스타를 넣은 감바스 파스타를 먹었습니다. 기름지다고 생각할 수 있지만, 술술 넘어가더하구요~  새우도 오동통하고 마늘 후레이크 조합이 정말 좋았답니다~ 물릴 때 즈음 고추 하나 씹으면 매운 느낌이 입에 맴돌면서 에이드를 절로 부릅니다. 자몽 에이드 한 모금 마신 후 빵을 집어 먹었더니 매우 배부르네요~~

평송가성

(당뇨 필)빨간 야쿠르트와 파란 야쿠르트 비밀

빨간거 요즘 안보이던데 알고는 있으세요

야고

오운완 배고파!!!

아무거나 맛있게

야고

7월11일(목)/혈당일기 7기 3일차 인증

날짜: 7월11일 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭휘식단(음식) : (1차) 또띠아계란양파 피자, 상추오이무침, 망고쥬스 (2차) 숯불치킨, 매실주 3잔 내용: 어젯밤에 야식을 먹은것치고는 혈당이 91이라 잘 나온것 같다. 아마 어제 사무실에서 가자미근운동과 해파리수면법으로 잠을 잔 덕분인지 모르겠다. 지속적으로 노력해봐야겠다

핑코스모스

1일 1파인애플 🍍

오늘도 파인애플 🍍 해체하기 ㅋ 막둥이. 기다립니당ㅋ

담율로

초복 이마트와 트레더스 행사 한대요~❤

이마트 초복을 맞아 12∼18일 일주일간 '보양식 대전'을 통해 활전복과 간편식 삼계탕, 토종닭 등을 최대 반값 할인한다고 하네요~ 초복이라 전복 넣은 삼계탕 해볼까 싶어요~ '활전복' 여름 대표 보양식인 '활전복'을 신세계포인트 적립 시 50% 할인된 가격에 판매 초복을 앞두고 석 달 전부터 전복 양식장 및 협력사들과 사전 협의를 거쳐 40톤(t)의 물량을 미리 확보해 가격을 낮춤. 이는 평소 주간 판매량의 네 배에 달하는 물량이라고 하네요. 50% 할인을 적용한 활전복 100g 기준 판매가격은 중 사이즈 2천740원, 대 사이즈 2천890원, 특대 3천640원, 왕 사이즈 3천940원 등이다. 무항생제 '두마리 영계'  이마트는 '무항생제 두마리 영계'를 행사카드로 결제 시 40% 할인하고, 백숙 부재료가 동봉된 '토종닭 백숙'은 신세계포인트 적립 시 5천원 할인. 에 만나볼 수 있다. 간편식 삼계탕도 정상가 대비 최대 50% 저렴한 가격에 할인한대요. 이마트가 7월 가격파격 상품으로 선정한 '올반 영양 삼계탕'은 다음 달 1일까지 5천원대에 팔고, '피코크 삼계탕·백숙' 전 품목은 이달 18일까지 20% 할인 판매와 함께 2만5천원 이상 결제 시 5천원 상품권을 추가 증정 이마트 델리코너에서는 매장에서 직접 끓여 집에서 간편하게 데워 먹을 수 있는 '키친델리 영계백숙'을 신세계포인트 적립 시 30% 할인한대요 트레이더스도 이달 14일까지 '여름 보양식' 할인전을 진행   제휴 삼성카드로 결제 시 '무항생제 두마리치킨'과 '동원 양반 보양 삼계탕'을 각각 2천원 할인 삼계탕 부재료인 '국내산 찹쌀'(5㎏)은 4천원 할인, 인삼과 능이 등이 들어간 '간편 삼계탕 재료'는 3천원 할인 판매

우리화이팅

S&P500, 9월 금리 인하 기대감에 5,600선 돌파

금리인하 기대감에

영진왕빠

양배추 파프리카 샐러드

아침으로 양배추에 파프리카 올려서 먹었습니다ㅎㅎ 요즘 다시 살이 올라서 더 신경써야할거같습니다ㅠㅠ

여루별

배고파요

배고픔을 잊게 해줘라. 대추방울토마토야

당근먹기

양파껍질차 끓였어요

양파껍질차 끓였어요 양파껍질에 몸에 좋은 항산화 성분이 많이 들어 있다고 해서 한번씩 끓여서 하루에 한잔 정도씩만 먹고 있어요

하늘바래기

언파 출첵 1500캐시

언파 출첵 아침부터 계속 로딩중이었는데 업데이트하니까 되더라고요.  500캐시랑 두배 받기로 1000캐시 받았어요

건강하자으니

언파 출첵 되네요~

저는 오늘 처음 했는데 ㅎ 출첵 이제 되네요 신기한게 언파 출첵은 1시간 뒤에 가능한가봐요???  오늘은 그냥 알기만 해야겠어요

우리화이팅

오이양파방토샐러드

혈당도 내리고 항염에 좋은 다이어트 음식이에요 지중해식 오이양파방토샐러드  방울토마토와 오이만 넣어도 되고  다양하게 취향껏 재료를 만들어 샐러드를 만들어도 되고 ~오이, 방토, 양파는 넣게되면 3가지만 넣어도 맛이 나더라구요. 재료는 작게 잘라서 준비를 하고  오이는 씨를 제거하지 않아도 국물이 조금 생겨도 마셔도되고 먹게되면 맛나요 일반양파를 넣어도 되더라구요 (요리재료) 오이 2개  방울 토마토 360g 자색양파  올리브 오일 3T 레몬즙 2T  식초 1T.  소금 조금, 후추 (요리방법) 1. 모든 재료를 볼에 잘게 썰어넣고  소금, 올리브오일, 레몬즙, 식초, 후추를 넣어요 2. 골고루 섞어 주면 끝 보관용기에 담아 3일이내 꺼내 먹으면 시원한 건강샐러드가 될수 있을것 같아요 밥반찬대용으로 되고 그냥 먹어도 샐러드가 되요

안델라

7/10(수)초간단 소세지 스파게티~🍝

스파게티 좋아하시나요? 저는 요똥이라 잘 안해먹는데  진짜 간단하고 맛있는 스파게티  알려드릴께요~~😄 곧! 아이들 방학이죠!🥲 아이들과 같이 만들수 있는 스파게티 입니다~~ 만들어 보셔요~~✌️ ㆍ ㆍ 소세지에 스파게티 면을 콕콕 꽂아주세요. ㆍ ㆍ 끓는물에 퐁당~~6분!! ㆍ ㆍ 꺼내서 토마토소스 발라주세요! 그리고 돌돌돌 말아서 그릇에~~ ㆍ ㆍ 토마토소스를 더 올려주고 모짜렐라 치즈 듬뿍~ 전자렌지 3~5분 돌려주고 파슬리 뿌리면 끝! 맛있게 드세요!!

냥식집사

파바 간편식

요즘 파바에서 간편 식으로 종류가 다양 하게 나오네요. 스파게티 부터 리조또 마카롱까지 ..저는 아직 안 먹어봤는데 맛이 어떨지 궁금해요. 가격은 비싼 편 이네요

로블ㅎ

언파 출첵

올라온 게시글보고 언파가서 출첵하려는데 한시간동안 계속 로딩중이네요 저만 그런가요

지도

파인애플

파인애플 🍍 잘랐네요ㅋ 5개중 첫개시 ㅋㅋ 색은 이래도 달아요ㅋ

담율로

집중호우에 4명 숨지고, 도로·하천제방 등 공공시설 391곳 파손

칠곡으로 시집간 제 친구도.. 경산에 있는 제 친구도.. 물난리가 났다고 하네요 ㅠㅠ  뉴스를 보고 안부 연락했는데.. 비가 크게 오긴 했나봐요 4분이나 돌아가셨다니.. 삼가고인의 명복을 빕니다 ㅠㅠ 10일 새벽 충청권과 전라권 등에 기습 폭우가 쏟아진 가운데 이날 오전 11시 기준 4명이 숨지고, 도로와 하천제방 등 공공시설 391건이 파손되며 피해가 잇따랐다. 중앙재난안전대책본부(중대본)에 따르면 이번 폭우로 충북 옥천군, 충남 논산시·서천군, 대구 북구에서 총 4명이 사망했다. 충북 영동군에서는 1명이 실종돼 수색 중이다. 도로, 하천제방, 산사태 토사유출, 교량침하 등 피해를 본 공공시설은 391건으로 집계됐다. 주택 침수, 차량 침수, 옹벽 파손 등의 피해를 본 사유 시설은 146건이다. 침수된 농작물은 969.2㏊, 유실·매몰된 농경지는 44.9㏊로 파악됐다. 일시 대피한 이재민은 2천585세대 3천568명이다. 마을회관이나 학교, 종교시설 등 임시주거시설을 제공받은 이들은 986세대 1천417명이다. 경북도심리회복센터에서는 이들에게 심리상담 26건을 진행했다. 이번 폭우로 무등산과 지리산 등 19개 국립공원 478구간이 통제됐다. 울릉-독도와 목포-홍도 등 5개 항로 11척의 운항이 중단됐으며, 장항선(예산-대야)과 호남선(흑석리-연산·용동-익산) 철도 운행도 멈췄다. 항공기 6편이 결항했고, 경북의 6개 노선버스 운행이 제한됐다. 지하차도 16곳과 도로 43곳도 통제됐다. 야영장 6곳과 산책로 329곳의 출입도 제한됐다. 전북과 전남 완도·거문도·초도, 경북 포항 등에 내려진 호우주의보는 해제됐다. 현재 전남남해안 일부 지역에 시간당 10㎜ 내외의 비가 내리는 곳이 있고, 그 밖의 지역에서는 시간당 5㎜ 내외의 비가 내리는 곳이 있겠다. 중대본은 기상 상황을 지속해 모니터링하면서 추가 강수에 대비해 안전관리를 철저히 독려할 계획이다. <출처 연합뉴스> 

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