운동 정보&꿀팁

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geniet

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🚨당뇨병의 전조, '전당뇨'를 막는 5가지 생활습관

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geniet

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geniet

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다이어트 중 탄수화물🍚 완전히 끊어야 할까?

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geniet

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‘수박’ 독 될 수도…운동은 ‘30분 걷기’ 충분

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우리화이팅

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살 한 번 제대로 빼보자… 운동 초보자가 ‘러닝’ 해보려 한다면?

뽀봉

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아침 산책하고 왔어요.

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한결맘

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여러분들은 복근이 좋은가요?

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핑크한울이

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정글러 그립 동작

핑크한울이

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뱃살 빼는 만보걷기운동

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미주장

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잘록한 허리

핑크한울이

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회전근 스트레칭

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핑크한울이

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명 상 하 는 방 법

뽀봉

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아침 홈트

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러브복동

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캐시홈트 전신타바타 올인원 루틴 운동

미주장

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오늘도 계단걷기 거실에서 까치발걷기

사랑합니다4

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6분 기초 코어 운동

핑크한울이

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벽집고 마운틴 클라이머

핑크한울이

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건강한 만보걷기운동 완료

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미주장

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오늘 홈트

뷰리플

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스탠딩 트위스트 크런치

핑크한울이

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하루 운동량 못 채웠다면?…다른 날에 ‘이렇게’ 운동하라

뽀봉

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보폭을 달리하며 걷기

파인호랭이

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상쾌하게 스트레칭

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